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寝不足 
2007.02.20.Tue / 12:03 
ぁぃ
寝不足なべっきーでう

昨夜 0:30頃 寝床に入ったにも拘らず
寝てるか寝てないか分からないような状態で2時間。
夢うつろな状態で 嫌な夢を見ました。

嫌な夢が だんだん 想像化してきて
ぁ~ もぅ眠れないなと思い直しました。

眠れない時って なんでこぅも
嫌な想像しか出来ないんでしょうね。
どんどんどんどん 悪い方向へと思考が傾いていく。

こうなったらもぅ 別の事やって 忘れるしかない。

結局 3:00頃 起きだして PS2 やってました。
朝の6:00頃まで。

朝、同居人さんが ドスンドスン 歩いてるのは 覚えてる
目覚ましが鳴ったのも、体温計を咥えたのも覚えてる。

あとは この時間(12:00)まで 覚えてない。
たぶん寝てた。しっかり眠れてたっぽい。


最近 余り眠れてないのかも分からない。
夢うつろ~ な状態が 多い気がするかな。
しっかり眠れていない分、昼間 常に眠い
かと言って お昼寝をすると 夜 眠れなくなる。
でもだんだん 体が重くなってきて、何もしたくなくなる。

悪循環

どんなに嫌な想像ばかりで、眠れないって言ってても
意地で眠れる人が羨ましい
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